海南美食清单旅游必备 养生党老少皆宜

海南，那里有天涯海角，那里景色怡人，是我最喜欢去的景点之一。而作为吃货的我，对于海南的向往不仅仅是美丽的风景，还有热带水果~椰子、芒果、菠萝蜜.....没吃过瘾怎么办？打包带走！下面就是我在海南必备美食清单，给家里老人和孩子捎上一份，男女老少皆宜哦。

椰子粉

椰子粉由新鲜老椰肉研磨制成，里面富含植物蛋白，易吸收。而椰肉中含有的椰子油更能润养肠道，是轻食养生佳品。冷热水都可以冲泡，粉质超细腻，椰香味扑鼻而来，而且便于携带。椰子粉的吃法也很多

西米芒果捞

食材：

5包椰子粉（纯椰子粉或者速溶椰子粉都行哦。纯椰子是没有添加蔗糖的，100%椰子原浆粉，速溶是加了一些蔗糖的，大家可以看个人口味选择哦）一个芒果，西米若干。

做法：

1. 将水煮沸后放入西米，煮10分钟（需搅拌，防止粘锅）后关火，盖好锅盖，焖5分钟。取出煮好的西米，冷水冲洗一次后捞出。

2. 芒果切丁，备好。

3. 取5包椰子粉，适量冰糖和水，放锅里煮沸。根据口味喜好，可以适量加一些牛奶。放入西米烧开即可

4. 将西米露捞出后，加入适量的芒果块，搅拌一下，一杯美味儿的西米芒果捞就做好了，冰镇口感更佳。

海南的热带水果炒鸡多，但不便于携带保存，所以我喜欢买一些果干，当零食吃。

香脆椰片

香脆椰片——老椰肉切片碳烤而成，薄脆有嚼劲，搭配酸奶吃更美味哦，甜而不腻有种在吃薯片的感觉，但重点是香脆椰片更健康不油腻不容易长肉，我家宝宝超爱吃

金煌芒果干

金煌芒果干——肉厚纤维少，吃芒果或者其他芒果干总是会被纤维丝塞牙，但是南国家这款芒果干完全不会有这种困扰，而且也不齁甜，是酸酸甜甜的口感。追剧好伙伴呢

秋葵脆

秋葵脆：咸香口味——本色烘烤，既能保持营养的不流失，又能保证口感酥脆。

椰香薄饼

椰香薄饼由新鲜椰浆+面粉，属于非油炸纯烘焙食品。薄饼的酥脆，加上美味的椰香，办公室零食，我首选它。

黄灯笼辣椒酱

这次，我还偶然发现了一款古法秘制的南国黄灯笼辣椒酱。里这款黄灯笼辣椒酱不过油哦，所以吃了不容易上火，爱辣的宝宝一定要拔草，我也看过很多人用它来制作酸汤肥牛，据说很惊艳，下次我也打算试试。

不知不觉中，这次海南之行，我又拧了几大袋的零食。这就是我每次去海南必败的零食清单，虽不贵重，但送礼还是很不错的，马上七夕来了，败一些送闺蜜，送家人，真的挺不错的。